иконкаГлавная иконкаОсанка Балерины
Белла Влади Белла Влади
иконкаГлавная иконкаОсанка Балерины
Белла Влади

Курс для достижения грации
«Осанка Балерины»

Курс «Осанка балерины» создан под руководством Александры Акскеровой. Александра профессиональная балерина, педагог с высшим профессиональным образованием (МГАХ). Я с огромной радостью делюсь эффективными тренировками с помощью которых я избавилась от сколиоза и вытянула свой стан. Все упражнения выполняла под чутким руководством Александры! А теперь и у вас появилась возможность тренироваться вместе со мной под руководством профессионала!

Курс включает в себя: комплекс упражнений, взятых из занятий учениц русской школы балета. Всего 30 минут в день, и вы почувствуете – как укрепилась спина, улучшилась гибкость и появилась легкость в походке.

Стоимость
3 500
5 900
купить курс
картинка

Результаты прохождения курса

Обрели привычку двигаться грациозно и правильно

Скорректировали асимметрию в спине

Стало легко и непринужденно держать спину ровной на протяжении дня

Улучшилась гибкость спины

Спина оздоровилась, а головные боли больше не беспокоят

Походка стала красивой, уверенной и притягательной

Укрепился мышечный каркас

картинка картинка картинка
картинка

Занятия на результат

iKRASIVA — это молодость лица и тела,
которая останется с вами
на долгие годы!

картинка
1

Вы намерены сделать свою осанку ровной, а походку – грациозной и красивой

картинка
2

Периодически ощущаете боли в спине, а также мучают головные боли

картинка
3

Вам сложно держать спину ровной на протяжении дня

картинка
4

Ваша спина имеет небольшое искривление

Наши курсы для вас, если:

картинка
1

Вы намерены сделать свою осанку ровной, а походку – грациозной и красивой

картинка
2

Периодически ощущаете боли в спине, а также мучают головные боли

картинка
3

Вам сложно держать спину ровной на протяжении дня

картинка
4

Ваша спина имеет небольшое искривление

картинка
5

Понимаете, что от здоровья спины зависит общее состояние

картинка
1

Вы намерены сделать свою осанку ровной, а походку – грациозной и красивой

картинка
2

Периодически ощущаете боли в спине, а также мучают головные боли

картинка
3

Вам сложно держать спину ровной на протяжении дня

картинка
картинка
4

Ваша спина имеет небольшое искривление

картинка
5

Понимаете, что от здоровья спины зависит общее состояние

Уникальность курса
«Осанка Балерины»

Александра Аскерова
Александра Аскерова
Александра Аскерова

Что вас ждет в пути к идеальной осанке на видеокурсе «Осанка Балерины»:

  • Самые эффективные упражнения для достижения грациозной осанки, которые вы выполняете под руководством Александры Аскеровой
  • Три недели эффективной работы над осанкой. Сопровождать вас будет – личный куратор, который в вашем распоряжении шесть дней в неделю. Он с радостью ответит на ваши вопросы.
  • Упражнения, направленные на укрепления мышечного корсета
  • Легкие кардио для похудения и укрепления сердечно-сосудистой системы
  • Расслабление и снятие зажимов всей спинной части
  • Упражнения на вытяжение и выравнивание асимметрии

Курс «Осанка Балерины» – разбит на три недели. Нагрузка будет увеличиваться постепенно, с приходом новой недели. График выполнения упражнений: каждый день по 30 минут.

Смотрите упражнение «Осанка Балерины» бесплатно

Попробуйте одно упражнение из курса в качестве бонуса и почувствуйте, как работает методика

Начать курс для достижения грации «Осанка Балерины»

  • икон

    2 600+ человек прошли этот курс

  • икон

    Онлайн-обучение в любое время

  • икон

    12 уроков в записи

  • икон

    3 месяца доступа к курсу

  • икон

    Безопасно, без травм и перегрузок

  • икон

    Результат уже через 2 недели

Стоимость
3 500
5 900
корзина

посмотрите другие Наши
образовательные программы

картинка

Нажмите на карточку, чтобы
посмотреть курс и описание

картинка
Базовый курс

«FaceLifting — START»

иконка 33 упражнения
иконка Доступ на 3 месяца

«FaceLifting START» создан для тех, кто только открыл для себя iKRASIVA. И, наконец-то, решился на эффективное преображение. Покупайте этот курс, если вы хотите: избавиться от отеков, подтянуть линию шеи, научиться делать точечный массаж, начать работать над дыханием и заняться тотальным лифтингом лица.

Стоимость
3900
7800
подробнее о курсе
картинка
Продвинутый курс

«FaceLifting — FINISH»

иконка 33 упражнения
иконка Доступ на 3 месяца

«FaceLifting FINISH» – предназначен для тех, кто прошел «FaceLifting START». Отличается он повышенной нагрузкой, благодаря которой вы закрепите полученный результат тотального лифтинга. Курс уникален своим акцентом на красивые, очерченные скулы и массажем против бруксизма.

Стоимость
3900
7800
подробнее о курсе
картинка
Выгодное предложение

«FaceLifting - COMBO»

иконка 69 упражнения
иконка Доступ на 6 месяцев
иконка 25% скидка на курсы + подарок!

Покупая COMBO, вы не только становитесь обладателем двух результативных курсов и экономите существенную сумму: -25%. Но и получаете в ПОДАРОК – наши ХИТЫ-продаж: beauty-видеоматериал «Основы по уходу за лицом» и видеоматериал для роста волос «Массаж головы Шиацу» (общей стоимостью 1700 руб), а также чек-лист по увлажнению кожи (стоимостью 500 руб) бесплатно!

Стоимость
5850
7800
картинка
Видео по уходу

«Лицо + Волосы + Крем»

иконка 3 минуты в день
иконка Доступ на 6 месяцев

Благодаря этим видеоматериалам вы узнаете: как приумножить полезное воздействие от вашей бьюти-рутины. Мы в iKRASIVA уверены, что ежедневное умывание, тонизирование, нанесение сыворотки и крема – можно сделать эффективнее! Также вы овладеете массажем Шиацу, от которого волосы начнут расти быстрее и гуще.

Стоимость
990 руб
1 990 руб
картинка
Базовый курс

«Осанка балерины»

иконка 25 упражнений
иконка Доступ на 3 месяца

Курс «Осанка балерины» создан под чутким руководством профессиональной балерины Аскеровой Александры. Данный факт позволяет всем пользователям курса добиться лебединой шеи, грациозной фигуры и той самой осанки балерины. Кроме притягательного стана, вы можете еще сбросить пару лишних кг, за счет включенных в курс кардио упражнений.

Стоимость
3500
5900
подробнее о курсе
картинка
Базовый курс

«3 в 1» все программы

иконка все курсы
иконка неограниченный доступ на 1 год

Описание и картинка для описания всех программ.

Стоимость
5900
11800